ベンチ目標達成!

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ブログ

ベンチ目標達成!

コラム

2017/01/15 ベンチ目標達成!

ついに達成、

中々減量して越えれなかった壁、、

ベンチプレス100キロ

やっぱりした分

筋肉はウソつかないですね笑

最近毎日部位を変えたり走ったり、

今月の1カ月トレーニングは

まだ頑張ってます(^ ^)

あとは体脂肪率だ!

 

次はビフォーアフター

自分の写真を載せまーす

お楽しみに( ^ ^ )/□

 

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